http://www.lisart.fr/ Le portail et d'art en Midi Pyrénées fr SPIP - www.spip.net http://lisart.libre-services.fr/IMG/siteon0.png http://www.lisart.fr/ 73 198 http://lisart.libre-services.fr/spip.php?article443 http://lisart.libre-services.fr/spip.php?article443 2008-11-26T08:49:40Z text/html fr Isabelle Cargol Savoir-vivre une_rubrique L'association <i class="spip">Arts of living</i> est portée par Fabienne Ségala, une jeune femme élégante au... - <a href="http://lisart.libre-services.fr/spip.php?rubrique46" rel="directory">Savoir-vivre</a> <img src="http://lisart.libre-services.fr/IMG/arton443.gif" alt="" align="right" width="160" height="120" class="spip_logos" /> <div class='rss_chapo'>L'association <i class="spip">Arts of living</i> est portée par Fabienne Ségala, une jeune femme élégante au...</div> <div class='rss_texte'><p class="spip"><span class='spip_document_278 spip_documents spip_documents_right' style='float:right; width:290px;' > <img src='http://lisart.libre-services.fr/local/cache-vignettes/L290xH250/Logo_ArtsofLiving-a237e.gif' width='290' height='250' alt="" style='height:250px;width:290px;' class='' /></span>L'association <i class="spip">Arts of living</i> est portée par Fabienne Ségala, une jeune femme élégante au doux sourire tranquille.</p> <p class="spip">Attentive à son environnement, elle prend rapidement conscience de la fatigue générée par le rythme frénétique de la vie urbaine, du stress engendré par les pressions dans le travail. De cette prise de conscience, elle crée <i class="spip">Arts of living</i> afin de retrouver le temps pour soi et de partager cette approche avec d'autres.</p> <p class="spip">Participer au projet <i class="spip">Arts of living</i>, c'est faire le choix de se tourner vers un ensemble de valeurs essentielles liées à la santé, aux soins du corps ou encore à l'alimentation.</p> <table width='100%' border='0' height='15px'><tr><td></td></tr></table> <i class="spip">Arts of living</i> allie convivialité et échanges. Son principe s'appuie sur des soirées découvertes, conférences/débats, ateliers thématiques, week-end détente, etc. pour (ré) apprendre à se relaxer, se distraire, se décontracter. <br> Un lâcher prise en douceur, une plongée au cœur de la sérénité qui loin de faire perdre pied sur la réalité conduit vers l'équilibre du corps et de l'esprit en vue de mieux affronter les tensions existantes. <h3 class="spip">Liens</h3> <p class="spip"><a href="http://arts-artdevivre.blogspot.com" class="spip_out">Le blog Arts of living</a><br> <a href="mailto:artsofliving@gmail.com" class="spip_out">Contact</a></p> <h3 class="spip">Le programme du mois de décembre</h3> <p class="spip">Pour découvrir les activités du mois de novembre 2008, il suffit de télécharger le programme ci-dessous.<br> Bon voyage dans l'univers des réjouissances proposées par l'association <i class="spip">Arts of living</i> !</p> <h3 class="spip">A télécharger</h3> <dl class='spip_document_290 spip_documents spip_documents_left' style='float:left;'> <dt><a href="http://lisart.libre-services.fr/IMG/pdf/Fly_Arts_of_Living_Decembre.pdf" title='PDF - 8.5 Mo' type="application/pdf"><img src='http://lisart.libre-services.fr/local/cache-vignettes/L52xH52/pdf-d7486.png' width='52' height='52' alt='PDF - 8.5 Mo' style='height:52px;width:52px;' class=' format_png' /></a></dt> <dt class='spip_doc_titre' style='width:120px;'><strong>Programme Arts of Living Décembre Recto</strong></dt> </dl> <dl class='spip_document_291 spip_documents spip_documents_left' style='float:left;'> <dt><a href="http://lisart.libre-services.fr/IMG/pdf/Fly_Arts_of_Living_Decembre_Verso.pdf" title='PDF - 2.9 Mo' type="application/pdf"><img src='http://lisart.libre-services.fr/local/cache-vignettes/L52xH52/pdf-d7486.png' width='52' height='52' alt='PDF - 2.9 Mo' style='height:52px;width:52px;' class=' format_png' /></a></dt> <dt class='spip_doc_titre' style='width:120px;'><strong>Programme Arts of Living Décembre Recto</strong></dt> </dl></div> http://lisart.libre-services.fr/spip.php?article302 http://lisart.libre-services.fr/spip.php?article302 2008-01-31T16:40:28Z text/html fr Isabelle Cargol Savoir-vivre une_rubrique NOADSENSE Tournesol Soja Légumes Huile Noix Tartare Toast Recettes originales et rapides pour préparer un apéritif... - <a href="http://lisart.libre-services.fr/spip.php?rubrique46" rel="directory">Savoir-vivre</a> <img src="http://lisart.libre-services.fr/IMG/arton302.jpg" alt="" align="right" width="160" height="120" class="spip_logos" /> <div class='rss_chapo'>Recettes originales et rapides pour préparer un apéritif...</div> <div class='rss_texte'><p class="spip"><span class='spip_document_187 spip_documents spip_documents_right' style='float:right; width:290px;' > <img src='http://lisart.libre-services.fr/local/cache-vignettes/L290xH250/isabelleschilling01_290_250-6cc6e.jpg' width='290' height='250' alt="" style='height:250px;width:290px;' class='' /></span><strong class="spip">Recettes originales et rapides pour préparer un délicieux apéritif</strong></p> <p class="spip">Qu'il est bon à l'heure que l'on a choisie de partager, le temps d'une parenthèse dans le quotidien, quelques douceurs entre ami(e)s. <br> A consommer sans modération, avec ou sans alcool, avec ou sans tabac, cosy, cosy, à la maison...</p> <p class="spip">Pour faire vos courses, essayez une visite dans un magasin Bio, ou parcourez le rayon Bio de votre supermarché pour trouver certains des ingrédients cités ci-dessous.<br> N'hésitez pas à développer vos propres astuces et idées, celles-ci sont les ferments de votre imagination !</p> <table width='100%' border='0' height='50px'><tr><td></td></tr></table><br> <h3 class="spip">Graines de tournesol grillées</h3> <p class="spip"><img src="http://lisart.libre-services.fr/local/cache-vignettes/L8xH11/puce-68c92.gif" width='8' height='11' alt="-" style='height:11px;width:8px;' class='' /> 100 g de tournesol nature <br /><img src="http://lisart.libre-services.fr/local/cache-vignettes/L8xH11/puce-68c92.gif" width='8' height='11' alt="-" style='height:11px;width:8px;' class='' /> Un peu de sauce soja ou tamari</p> <p class="spip">Dans une poêle faite revenir rapidement les graines de tournesol, jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées et qu'une agréable odeur s'installe dans la cuisine. Éteindre le feu, verser de la sauce de soja qui agglutinera un peu la préparation et bien mélanger le tout. Cette préparation se mange froide ou légèrement tiède, elle remplace avantageusement les biscuits apéritifs et les cacahuètes.</p> <h3 class="spip">Légumes variés et sa sauce</h3> <p class="spip"><img src="http://lisart.libre-services.fr/local/cache-vignettes/L8xH11/puce-68c92.gif" width='8' height='11' alt="-" style='height:11px;width:8px;' class='' /> des légumes de saison (carotte, céleri branche, fenouil, endive...) <br /><img src="http://lisart.libre-services.fr/local/cache-vignettes/L8xH11/puce-68c92.gif" width='8' height='11' alt="-" style='height:11px;width:8px;' class='' /> du yaourt de soja nature <br /><img src="http://lisart.libre-services.fr/local/cache-vignettes/L8xH11/puce-68c92.gif" width='8' height='11' alt="-" style='height:11px;width:8px;' class='' /> du curry doux <br /><img src="http://lisart.libre-services.fr/local/cache-vignettes/L8xH11/puce-68c92.gif" width='8' height='11' alt="-" style='height:11px;width:8px;' class='' /> 1 tête d'ail <br /><img src="http://lisart.libre-services.fr/local/cache-vignettes/L8xH11/puce-68c92.gif" width='8' height='11' alt="-" style='height:11px;width:8px;' class='' /> une pincée de sel</p> <p class="spip">Découper les légumes en bâtonnets de 2 cm de long. Mélanger dans un bol : le yaourt de soja, le curry, l'ail écrasé et le sel. Tremper les légumes dans la sauce fera le plaisir de vos nombreux invités...</p> <h3 class="spip">Tartare d'algues</h3> <p class="spip"><img src="http://lisart.libre-services.fr/local/cache-vignettes/L8xH11/puce-68c92.gif" width='8' height='11' alt="-" style='height:11px;width:8px;' class='' /> 3 variétés d'algues séchées en paillettes (dulse, nori, laitue de mer,....) <br /><img src="http://lisart.libre-services.fr/local/cache-vignettes/L8xH11/puce-68c92.gif" width='8' height='11' alt="-" style='height:11px;width:8px;' class='' /> 1/2 citron <br /><img src="http://lisart.libre-services.fr/local/cache-vignettes/L8xH11/puce-68c92.gif" width='8' height='11' alt="-" style='height:11px;width:8px;' class='' /> 1 petit oignon <br /><img src="http://lisart.libre-services.fr/local/cache-vignettes/L8xH11/puce-68c92.gif" width='8' height='11' alt="-" style='height:11px;width:8px;' class='' /> des herbes arômatiques : coriandre, persil, aneth... frais ou sec <br /><img src="http://lisart.libre-services.fr/local/cache-vignettes/L8xH11/puce-68c92.gif" width='8' height='11' alt="-" style='height:11px;width:8px;' class='' /> des épices (cumin en poudre, curcuma, curry doux... <br /><img src="http://lisart.libre-services.fr/local/cache-vignettes/L8xH11/puce-68c92.gif" width='8' height='11' alt="-" style='height:11px;width:8px;' class='' /> de l'huile d'olive "vierge de première pression à froid"</p> <p class="spip">Éplucher l'oignon et hâcher-le avec l'herbe arômatique choisie (coriandre, persil...). Remplir un bocal en verre au 2/3 avec le mélange d'algues sélectionné. Rajouter le jus de citron, l'oignon et l'herbe arômatique hâchée, les épices en poudre et recouvrir généreusement d'huile pour réaliser une marinade. Fermer votre bocal et laisser votre tartare d'algues s'hydrater au frigo pendant 2 à 3h.<br> Servir sur des toasts avec des graines germées...à vous de donner libre court à votre imagination. Ce tartare se conserve une bonne semaine.</p> <h3 class="spip">Tartinable à la noix</h3> <p class="spip"><img src="http://lisart.libre-services.fr/local/cache-vignettes/L8xH11/puce-68c92.gif" width='8' height='11' alt="-" style='height:11px;width:8px;' class='' /> 200 g de cerneaux de noix <br /><img src="http://lisart.libre-services.fr/local/cache-vignettes/L8xH11/puce-68c92.gif" width='8' height='11' alt="-" style='height:11px;width:8px;' class='' /> 40g de beurre <br /><img src="http://lisart.libre-services.fr/local/cache-vignettes/L8xH11/puce-68c92.gif" width='8' height='11' alt="-" style='height:11px;width:8px;' class='' /> une pincée de sel</p> <p class="spip">Mixer le tout et rajouter un petit peu d'eau si nécessaire pour rendre la préparation tartinable. <br> Idéale sur du pain de maïs brioché ou du pain de campagne.</p> <p class="spip"><strong class="spip">Isabelle Schillig</strong></p> <h3 class="spip">Liens</h3> <p class="spip"><a href="http://schillig.naturopathe.free.fr" class="spip_out">Isabelle Schillig</a></p></div>